Senden Sie uns ihre bunten und vielfältigen Angebote, Projekte, Termine aller Art auf dem Kieler Ostufer über die Mailadresse termine@kieler-ostufer.de zu.
Yogilates
| Preis: | 26 Euro |
|---|---|
| Beginn: | 02.09.2024 20:00 |
| Ende: | 02.09.2024 21:00 |
| Anmeldung: | erforderlich |
| Ort: | Kultur- und Begegnungsstätte Waldhof Rönner Weg 75 24146 Kiel |
Kontakt
| Förde-vhs | |
|---|---|
| Email: info@foerde-vhs.de | |
| www.foerde-vhs.de | |
| Telefon: 0431-901-5200 | Fax: 0431-901-6 53 33 |
Yogilates
Mit Marion Kolmorgen
Bei Yogilates handelt es sich um einen Mix aus Yoga- und Pilates-Übungen. Fließende Übungen aus dem Pilates-Training werden mit Yogaelementen kombiniert. Die Kräftigung des Rückens und der Körpermitte sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule stehen im Vordergrund. Geschult werden Kraft, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit unter Einbeziehung des Atems.
Kurs ist für Anfänger*innen geeignet.
Kursnummer: 24F74306
Anmeldung: 0431 901-5200, info@foerde-vhs.de oder hier
Beginn: Mo, 02. September, 20 bis 21 Uhr, 5 Folgetermine
Ort: Waldhof - Haus 1 (Kultur- und Begegnungsstätte), Rönner Weg 75, 24146 Kiel, Seminarraum
Hinweis: eigene Sportmatte, bequeme Kleidung, ein Handtuch oder eine Decke und etwas zu Trinken mitbringen
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